Najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dlaczego warto jeść śniadanie?
fot. Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Bydgoszczy
Śniadanie to najważniejszy posiłek# w ciągu dnia. Dzięki niemu dostarczamy organizmowi węglowodany, które są źródłem energii.
5 powodów, dla których warto jeść śniadanie:
- zapobiega podjadaniu w ciągu dnia, a tym samym otyłości,
- dostarcza energii i wielu składników odżywczych,
- pobudza mózg do pracy,
- nie odczuwamy znużenia,
- nie mamy problemów z pamięcią i koncentracją.
Źródło: Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Bydgoszczy
Czytaj również
- Miej oko na kleszcze. Przestrzegaj podstawowych zasad
- 233. rocznica uchwalenia Konstytucji Trzeciego Maja. Święto Narodowe
- Drzwi otwarte w nakielskiej komendzie. Policjanci służyli informacją
- Gdzie możesz korzystać z aplikacji mObywatel? Twój cyfrowy asystent
- 38. rocznica katastrofy w Czarnobylu. Konsekwencje zdrowotne i środowiskowe
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Miej oko na kleszcze. Przestrzegaj podstawowych zasad
Choroby odkleszczowe to jedno z największych naturalnych zagrożeń#, które występuje w naszym klimacie.
(czytaj więcej)Przepis na syrop z lilaka. Właściwości przeciwzapalne i przeciwwirusowe
Dość wcześnie w tym roku zakwitł lilak pospolity#, zwany przez wielu bzem. Roślina cechuje się wyjątkowym zapachem. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że posiada ona wiele właściwości leczniczych.
(czytaj więcej)Wspomnienie św. Floriana. Oddał życie za wiarę
4 maja kościół katolicki wspomina św. Floriana#, patrona strażaków, hutników, kominiarzy, garncarzy i piekarzy, oraz Krakowa, Chorzowa, Bystrzycy Kłodzkiej, Żnina oraz Górnej Austrii i Linzu. Według tradycji był rzymskim oficerem, który stanął w obronie prześladowanych chrześcijan.
(czytaj więcej)W upały nie zapominaj o piciu wody. Szczególnie potrzebują jej seniorzy
Niedobory wody u osób po 65 roku życia występują znacznie częściej niż# są rozpoznawane. Postępujące wraz z wiekiem pogorszenie funkcji narządów sprawia, że nawet niewielkie zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej mogą inicjować proces chorobowy lub prowadzić do zaostrzenia chorób współistniejących.
(czytaj więcej)
Komentarze (3) Zgłoś naruszenie zasad
głodomór, w dniu 24-04-2024 13:26:53 napisał:
odpowiedz
były ormowiec , w dniu 24-04-2024 22:09:31 napisał:
odpowiedz
Jagoda, w dniu 28-04-2024 18:32:18 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!