Ruch to zdrowie. Zadbaj o swoje dziecko!
fot. GIS
Główny Inspektorat Sanitarny apeluje do # rodziców dzieci o zachęcanie ich do codziennej, regularnej aktywności fizycznej.
Dla niektórych uczniów trwa ostatni tydzień́ ferii – pozostali wrócili już̇ do szkoły. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko wróciło już̇ do szkolnej ławki, czy jeszcze wypoczywa, zadbaj o jego zdrowie fizyczne i psychiczne!
Pokaż mu, najlepiej na własnym przykładzie, ile dobrego daje ruch – zarówno w formie zorganizowanych zajeść́ sportowych, jak i spontanicznej aktywności.
Aktywność́ fizyczna poprawia samopoczucie, pomaga radzić́ sobie ze stresem i zapobiegać́ depresji.
Dodatkowo poprawia umiejętności poznawcze, takie jak podejmowanie decyzji, pamięć́, skupienie oraz podzielność́ uwagi.
Zmniejsza niepokój, poprawia sen, rozwija odpowiedzialność́, pewność́ siebie i poczucie własnej wartości.
Pomóż swojemu dziecku szukać́ pasji w ruchu!
Czytaj również
- Zielone Świątki. Niedziela Zesłania Ducha Świętego
- Critical Knowledge Exchange. Szkolenie z udziałem ponad 100 żołnierzy
- Podstawa udanej wyprawy. Sprawny autokar i sprawdzony kierowca
- Dzień Wolności i Praw Obywatelskich. Pierwsze częściowo wolne wybory
- Kontrole upraw na obecność GMO. Co wykazały badania?
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Szkolenie z pierwszej pomocy
49PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Budowa magazynów
Szkolenie z zakresu ochrony danych osobowych
79PLN
Korzystanie ze środowiska
500PLN
Zezwolenie na przetwarzanie odpadów
od 2000PLN
Aparat dla dzieci
99,00 złPLN
Ewidencja odpadów BDO (pakiet mini)
2400 zł / rokPLNSezon na szpinak. Zielona bomba dla zdrowia
Wiosna i wczesne lato to idealny czas, by sięgnąć po świeży#, młody szpinak. Od kwietnia do czerwca trwa jego naturalny sezon – wtedy smakuje najlepiej, jest najtańszy i najzdrowszy. Znajdziemy go na targach, w warzywniakach i coraz częściej – prosto z lokalnych upraw. Ale szpinak to nie tylko zielony dodatek do obiadu – to prawdziwy superfood, który zasługuje na miejsce w każdej kuchni!
(czytaj więcej)Zielone Świątki. Niedziela Zesłania Ducha Świętego
Dzisiaj Zielone Świątki. Kościół katolicki obchodzi #Niedzielę Zesłania Ducha Świętego.
(czytaj więcej)Nie sadź IGO. Postaw na gatunki bezpieczne dla natury
Dzisiaj w naszym mini przewodniku #po świecie bezpiecznego i pięknego ogrodnictwa prezentujemy kolejne, rodzime gatunki, które będą cieszyć Wasze oczy w maju oraz te, których należy za wszelką cenę unikać.
(czytaj więcej)8 czerwca - Dzień Informatyka. Mistrzowie cyfrowego świata
8 czerwca obchodzimy w Polsce Dzień Informatyka# – święto osób, bez których trudno wyobrazić sobie współczesny świat.
(czytaj więcej)
Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad
krajan, w dniu 26-02-2025 12:37:47 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!