Powiat24.pl

Dziś mamy 24 kwietnia 2025, czwartek, imieniny obchodzą:

08 marca 2025

Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie. Nie czekaj - rusz się po zdrowie!

Aktywność fizyczna ma kluczowe # znaczenie dla zdrowia, długości życia i dobrego samopoczucia. Każdy ruch jest lepszy niż brak ruchu – nawet krótki spacer czy kilka minut rozciągania robi różnicę.

Regularna aktywność pomaga utrzymać prawidłową masę ciała i zmniejsza ryzyko chorób związanych z otyłością. W połączeniu ze zdrową dietą jest najskuteczniejszym sposobem na wzmocnienie i utrzymanie zdrowia.

Nie czekaj – rusz się po zdrowie!

materiał: Główny Inspektorat Sanitarny

Oceń artykuł: 11 10

Czytaj również

udostępnij na FB
Powrót Drukuj

Komentarze (5) Zgłoś naruszenie zasad

    • 5 (13)

    dr.Hause, w dniu 08-03-2025 10:43:57 napisał:

    Kto nie skacze? Ten umiera! Hop! Hop! Hop!

    odpowiedz

    • 4 (12)

    aaa, w dniu 08-03-2025 14:05:31 napisał:

    pozamykajcie orliki i kasujcie pieniądze za wynajem wtedy będzie więcej ruchu

    odpowiedz

    • 8 (16)

    Matka Mateckiego , w dniu 08-03-2025 16:15:18 napisał:

    Matecki codziennie będzie chodził po spacerniaku więc ruchu będzie miał pod dostatkiem. Ciekawe kiedy Jarosław będzie tak spacerował?

    odpowiedz

    • 2 (10)

    spacerowicz, w dniu 08-03-2025 17:29:37 napisał:

    Spacer nic nie kosztuje,tylko gdzie maszerować?Brak chodników do Lubaszcza,,Olszewki,Karnowa,dlaczego żadna władza o to nie zadbała,ani burmistrz a ni żaden starosta,ważne są miejsca na listach,a co dalej?Społeczeństwo nadal się dyma….

    odpowiedz

    • 5 (13)

    mroczanin, w dniu 09-03-2025 10:11:50 napisał:

    jak dobrze, że wybudowany za ciężkie pieniądze mieszkańców mrotecki Orlik jest wciaż otwarty i za drobną opłatą dostępny dla wszystkich...a nie, wcale tak nie jest XD

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Bezpłatne kontrolowanie sprawności amortyzatorów
Szkolenie z zakresu ochrony danych osobowych
79PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Konsultacja środowiskowa
200 zł / 0,5 hPLN
Budowa magazynów
Audyt środowiskowy
3000PLN
Szkolenie bhp dla studentów
79PLN
Szkolenie z pierwszej pomocy
49PLN
0

Po Wielkanocy zostało jedzenie? Nie wyrzucaj - podziel się!

Po Wielkanocy zostaje # sporo jedzenia. Warto się nim podzielić.

(czytaj więcej)
0

Ciechocińskie tężnie. Coraz bliżej wpisania na listę UNESCO

Zespół zabytkowej warzelni soli w Ciechocinku# został zarekomendowany przez Komitet ds. Światowego Dziedzictwa Kulturowego w Polsce do wpisania na krajową listę informacyjną, która otwiera drogę do międzynarodowego uhonorowania naszego unikatowego zabytku techniki i wpisania go na listę światowego dziedzictwa UNESCO.

(czytaj więcej)
0

Światowy Dzień Ziemi. Jak możesz się zaangażować?

22 kwietnia swój dzień obchodzi # Ziemia. Pierwszy w historii Dzień Ziemi odbył się w 1970 roku, a jego idea została zapoczątkowana przez amerykańskiego senatora Gaylorda Nelsona, który będąc w 1969 roku świadkiem katastrofy ekologicznej postanowił taki dzień zorganizować.

(czytaj więcej)
0

Zarezerwuj wizytę w ZUS online. Na konkretny dzień i godzinę

Nie trzeba wychodzić z domu, aby załatwić sprawy w ZUS-ie. Z pracownikiem Zakładu można porozmawiać, nawiązując połączenie wideo podczas e-wizyty. Rezerwację takiego spotkania można dokonać nie tylko na stronie zus.pl, ale także za pośrednictwem aplikacji mZUS oraz aplikacji mObywatel.

(czytaj więcej)