Dziś mamy 23 września 2021, czwartek, imieniny obchodzą:

Ciekawostki

21 września 2021 0

Apetyt na kawę służy zdrowej starości. Dobroczynne związki zaklęte w filiżance

Co piąty mieszkaniec Unii Europejskiej ma 65 lat i więcej#. Oznacza to, że niemal 100 milinów ludzi na naszym kontynencie mierzy się z wyzwaniami późnego wieku. Wśród nich znajduje się wiele rodzajów zaburzeń zdolności poznawczych, w tym choroba Alzheimera. Schorzenie to dotyka już 5 proc. osób w tym wieku. Przewiduje się, że populacja osób starszych będzie rosła, co prawdopodobnie będzie równoznaczne ze wzrostem liczby osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Nie dziwi więc zwiększony wysiłek naukowców w celu poszukiwania czynników mogących przedłużać sprawność umysłową. Jedynym z nich, szczególnie przykuwającym uwagę badaczy, jest kawa.

(czytaj więcej)
17 września 2021 0

Jesień z pupilem i w domu wszędzie jest czysto? Sprawdź jak to zrobić

Przed właścicielami czworonogów jeden z najtrudniejszych# okresów w roku pod względem utrzymania czystości w domu. Piach, błoto i liście przyniesione na łapkach pupila z deszczowego spaceru, a także sezonowe linienie sierści to nie lada wyzwanie. Tej jesieni bądź przygotowany i wyposaż się w zestaw do utrzymania czystości w domu, którego współlokatorami są psy i koty.

(czytaj więcej)
13 września 2021 1

Pomysł na domowy makaron. Jak zrobić go samodzielnie w domu?

Jesienna dieta to okazja do eksperymentowania i# próbowania nowych smaków. Bogactwo grzybów, warzyw czy orzechów pozwoli, nawet początkującym, poczuć się jak prawdziwy szef kuchni. Dynia, cukinia, papryka czy bakłażan będą idealnie komponować się z wszelkiego rodzaju sosami i makaronami. Jeżeli chcemy zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę, warto zrobić wszystko od podstaw. W tekście znajdziesz pomysł na makaron oraz rady z jakiego gadżetu kuchennego warto skorzystać, aby gotowanie było szybsze i łatwiejsze.

(czytaj więcej)
09 września 2021 0

Walczysz z trądzikiem? Zobacz, jakie produkty możesz jeść, a jakich nie!

Walczysz z trądzikiem? Sięgnij po# naturalną broń – odpowiednią dietę

(czytaj więcej)
06 września 2021 0

Jak zadbać o odżywianie się dziecka w szkole? Jest kilka prostych sposobów

W tym roku w szkolnych ławkach zasiądzie 4,6 mln polskich uczniów. Dzieci spędzają w# szkole większą część dnia, omijając często przez to drugie śniadanie oraz obiad. Ich młode organizmy potrzebują jednak odpowiedniej ilości kalorii i istotnych składników odżywczych, aby skupić się na zajęciach i dysponować energią do aktywnego spędzania czasu. Jeśli rodzice nie chcą, aby ich dziecko w trakcie szkolnej przerwy przegryzało chipsy lub batoniki, muszą zadbać o przygotowanie dla nich domowych, zdrowych przekąsek do szkoły. Co warto spakować do plecaka ucznia na drugie śniadanie i lunch?

(czytaj więcej)
06 września 2021 3

Młodzi na rynku pracy. Nie tracą zapału, są ambitni i chcą poznawać świat

Rynek pracy na przestrzeni lat uległ# pewnym zmianom. Dynamiczny rozwój nowoczesnych technologii oraz przemiany społeczne i globalizacja kształtują rzeczywistość młodego pokolenia wkraczającego obecnie na ścieżkę kariery zawodowej. Jakie wyzwania i możliwości stoją przed najmłodszymi kandydatami na pracowników oraz na jakiego pracodawcę młodzi zwracają szczególną uwagę?

(czytaj więcej)
02 września 2021 0

Przygotowanie sali weselnej sprawia dużo stresu. O tym nie zapomnij!

Zapewne pragniesz, aby dzień Twojego ślubu był# idealny. Niezbędne staje się zatem znalezienie wyjątkowego miejsca. Ważne jest, aby spełniało wszystkie Twoje potrzeby. Dlatego przygotowaliśmy listę pytań, które należy zadać lokalom weselnym, aby móc wybrać idealną lokalizację. Jeśli wciąż wpisujesz w wyszukiwarkę „sala weselna, o co pytać?” – poniżej znajdziesz gotową odpowiedź.

(czytaj więcej)
30 sierpnia 2021 0

Jak ważna jest rola rodzicielska? Radzi położna Katarzyna Janik

Rola rodzicielska jest niezmiernie ważna w# naszym życiu. Od tego w jaki sposób rodzice rozumieją swoją rolę wobec dziecka wiele zależy. Czy warunki jakie im stworzą będą służyły prawidłowemu rozwojowi czy też negatywnie wpłyną na kształtowanie się osobowości młodego człowieka. Jaka jest rola mamy i taty w wychowaniu maluszka opowiada Katarzyna Janik, położna i ambasadorka kampanii „Położna na medal”.

(czytaj więcej)
28 sierpnia 2021 6

Nadużywanie alkoholu skraca życie średnio o 16 lat. Zmień ten nawyk!

Alkohol oddziałuje – i to niepozytywnie – na prawie każdy narząd w# Twoim ciele. Niekorzystnie wpływa na zdrowie, nawet jeśli pijesz go umiarkowanie

(czytaj więcej)
25 sierpnia 2021 1

Pozytywne emocje i energia o poranku. Za co Polacy kochają kawę

Ten codzienny napój budzi niecodzienne emocje#. Poprawia nastrój, przywołuje wspomnienia, sprawia przyjemność, odpręża, a jednocześnie pobudza, zwiększa czujność i koncentrację. Różnorodne doznania, jakie daje picie kawy, to zapewne jeden z powodów, dla których ponad połowa osób badanych przez Biostat, nie wyobraża sobie dnia bez małej czarnej. Pijemy ją po przebudzeniu, najczęściej parzoną, choć najbardziej smakuje nam taka z ekspresu. Chcemy wiedzieć więcej na temat pochodzenia kawy i sposobów jej przygotowania. Polacy są gotowi postrzegać kawę jako pasję, a nie tylko zwykły napój.

(czytaj więcej)
23 sierpnia 2021 0

Sierpień w ogrodzie. O czym warto pamiętać

Kwiaty cebulowe, meble ogrodowe, myjka parowa, czyli jak przygotować ogród na jesień.

(czytaj więcej)
19 sierpnia 2021 0

Masz plastikowe meble w ogrodzie? Przeczytaj jak o nie dbać

Meble i akcesoria ogrodowe zrobione z tworzywa# sztucznego na dobre zadomowiły się w ogrodach, na tarasach i na balkonach.

(czytaj więcej)
17 sierpnia 2021 0

Letni wypoczynek Polaków. Jak go spędzają?

Tegoroczny, letni urlop dla 38% Polaków wyniesie między# 8 a 14 dni. Najczęściej będziemy wypoczywać w kraju, jak deklaruje 43% respondentów. Co trzeci Polak planuje urlop zarówno w kraju, jak również za granicą. Najchętniej wybieranym kierunkiem w turystyce krajowej będzie morze, jak potwierdza 38% ankietowanych. W góry zamierza się wybrać 20% zapytanych Polaków, na Mazury 17%. Na wakacyjnym wypoczynku liczy się dobra zabawa i aktywne spędzanie czasu, dlatego dla 34% głównym kryterium wyboru miejsca jest dostępność ciekawych atrakcji i rozrywek. To główne wnioski z badania „Zwyczaje urlopowe Polaków – lato 2021”, zrealizowanego przez serwis Prezentmarzeń.

(czytaj więcej)
11 sierpnia 2021 0

Volkswagen, audi i opel liderami. Znamy najpopularniejsze marki wśród Polaków

Już nie raz udowadnialiśmy, że w# naszej Centralnej Ewidencji Pojazdów (CEP) można znaleźć prawdziwe perły. Sprawdziliśmy lipcowe nowości. Znaleźliśmy piec do pizzy, bankowozy, 23 Komary i wiele więcej…

(czytaj więcej)
09 sierpnia 2021 1

Rodzicu, czy wiesz, z kim Twoje dziecko spędza wakacje?

Nad morze, nad jezioro, na obóz, czy do# dziadków. Rodzicu, niezależnie od tego, gdzie Twoje dziecko wyjeżdża na wakacje, jedno jest pewne – spędza je również w internecie. Pamiętaj o tym i zadbaj o jego bezpieczeństwo. Nie zagub dziecka w sieci.

(czytaj więcej)
08 sierpnia 2021 1

Bezpieczna poczta e-mail. To trzeba wiedzieć!

E-mail to jedna z najpopularniejszych form komunikacji internetowej#. Adres poczty elektronicznej to także identyfikator, którego używamy w trakcie logowania do różnych serwisów online. Dlatego warto wiedzieć, jak zadbać o bezpieczeństwo swojej poczty. Podpowiadamy, jak to zrobić.

(czytaj więcej)
07 sierpnia 2021 16

Prośbą czy groźbą? Pracodawca (nie) może zmusić do szczepienia?

17 663 125 osób w Polsce (46,07 proc. populacji) w pełni# zaszczepiono przeciw COVID-19*. Koronawirusem zakażonych jest obecnie 154 252 Polaków, a 74 265 mieszkańców naszego kraju przebywa na kwarantannie, wynika z danych Ministerstwa Zdrowia (dn. 5.08.2021). Wśród nich znajdują się pracownicy, którzy chorują, mimo że ich przełożeni wzięli sobie do serca wszelkie zalecenia i robią wszystko, by zminimalizować ryzyko zakażenia w swojej organizacji. Nie mogą jednak zmusić kadry do szczepień, bo decyzja o przyjęciu szczepionki należy do pracownika.

(czytaj więcej)
03 sierpnia 2021 0

W naszej diecie nie może zabraknąć warzyw. Smaczne, zdrowe i tanie dania

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia każdego dnia powinno się# spożywać minimum 400 g warzyw. Zdrowa i urozmaicona dieta jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a korzystając z sezonowych darów natury, nie trzeba przepłacać. Przepis na cukinię faszerowaną mięsem będzie świetnym pomysłem na szybki i pożywny obiad, a bakłażan lub papryka sprawdzą się jako dodatek podkreślający charakter najróżniejszych potraw.

(czytaj więcej)
0

Dzień Bez Samochodu. Zostaw auto w garażu i nadrób zaległości!

Zdarza Ci się narzekać, że masz za mało czasu na czytanie, oglądanie filmów, albo# załatwianie spraw urzędowych? Jeśli dodatkowo jesteś kierowcą – mamy dla Ciebie dobrą radę. Dziś, w Dzień Bez Samochodu, zostaw auto w garażu i nadrób zaległości!

(czytaj więcej)
0

Młodzi chętnie kontynuują tradycję przygotowywania przetworów na zimę

Polacy kochają przetwory – po raz kolejny pokazało cykliczne# badanie Barometr Providenta. Za specjałami ze słoika nie przepada zaledwie 3 proc. respondentów. Choć ulubionym przysmakiem Polaków w każdym wieku są kiszone ogórki, można zauważyć, że im młodsi badani, tym większa słabość do słodkich, owocowych smaków.

(czytaj więcej)
0

Apetyt na kawę służy zdrowej starości. Dobroczynne związki zaklęte w filiżance

Co piąty mieszkaniec Unii Europejskiej ma 65 lat i więcej#. Oznacza to, że niemal 100 milinów ludzi na naszym kontynencie mierzy się z wyzwaniami późnego wieku. Wśród nich znajduje się wiele rodzajów zaburzeń zdolności poznawczych, w tym choroba Alzheimera. Schorzenie to dotyka już 5 proc. osób w tym wieku. Przewiduje się, że populacja osób starszych będzie rosła, co prawdopodobnie będzie równoznaczne ze wzrostem liczby osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Nie dziwi więc zwiększony wysiłek naukowców w celu poszukiwania czynników mogących przedłużać sprawność umysłową. Jedynym z nich, szczególnie przykuwającym uwagę badaczy, jest kawa.

(czytaj więcej)
0

Rozmowa szer. Agatą Wasiluk. W weekend zdobyła V-ce Mistrzostwo Polski

Żołnierz 8 Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony# Terytorialnej szer. Agata Wasiluk ma 24 lata. Pochodzi z Bydgoszczy, na co dzień służy w 82 batalionie lekkiej piechoty w Inowrocławiu, który podlega pod brygadę. Ma 177 cm wzrost i 64 kg wagi. Ukończyła studia pierwszego stopnia z wychowania fizycznego.

(czytaj więcej)